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【コラム#1】VAR BOXとダイエット?!



こんにちは、VARの筋肉トレーナーこと黒帯先生です🥋

(初めましての方は初めまして)


立場を弁えずコラムを亀ペースで更新していくことになりましたので、お付き合い頂けたら嬉しいです♪




今回お話ししていくのは

『VAR BOXはダイエットにつながるのか』

と言うお題になります乁( ˙ω˙ 乁)


そもそも何故太るのか….人類みんな考え続ける話題です…


とても単純な言葉でまとめてしまうと、消費カロリーを摂取カロリーが超えていれば太ります(         ´ω`          )


カロリーを消費するのは運動!と言われておりますが、1人で走ったり歩いたり…etc

三日坊主で終わることなんてちらほら(  ' ³ '  ;)〜♪




そんなお悩みを解消してくれるのがこのVAR BOX!!!!


なんと

BLOCKADE、3回クリアで唐揚げ一個分のカロリー消費相当になります(_・ω・)_バァン

(METs × 体重(kg) × 時間 × 1.05 = 消費カロリー(kcal)をVAR LIVEスタッフ平均体重にて計算)


プレイ時間消費カロリー目安(60kg)

3分間 9.6kcal

4分間 12.6kcal

5分間 15.6kcal


楽しく遊べて、カロリーも消費できるので続けられる!?

オンライン対戦をするとより時間も忘れてプレイできますよね★


たまに華金パーティと称してイベントも開催しているので、飲み会前のちょっとした運動としてもよし!


みんなで楽しくVAR BOXダイエット٩(´・ω・`)و




↓↓↓VARBOXをより詳しく知りたい方↓↓↓


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