top of page

【コラム#3】 VAR BOXとトレーニング




こんにちは、黒帯先生です🥋

薄着の季節になり、冬の間に蓄えたお肉が少し気になる季節になってきましたね…(  ¯ω¯  )


前回のコラムではプロテインのお話をさせて頂きましたが、今回はトレーニングのお話も兼ねていきたいと思います💪




コラム#1と#2に合わせて、VAR BOXはトレーニングになるのか?を議題に掲げで行きます\( ´ω` )/




VA BOX を既にプレイされたことがある方はお判りだと思いますが、ゲームのプレイ中は360度見渡さなければならなかったり、かがんだりなど、身体を動かすことが多いです(・ω・三・ω・)


見渡すときに体がぶれないように自然に力を入れているため、こっそりバランスを鍛える筋肉ちゃん達もつかっております。。。


また銃も重くできているので、銃をキープするだけでも肩や腕の筋肉を使うことができます。


なので遊ぶだけでいつも動いていない筋肉を刺激することができます!!!!!(; ・`д・´)


某プレイヤーA&FさんからはVAR BOXをプレイするようになって腕が締まった!!と情報を得ております( ;`ω´) (`ω´;(`ω´; )ヒソヒソ




どの動作にも当てはまりますが、日常生活に使用している動作と別の動きをするとい凝りの原因も軽減されるのでデスクワークやドライバーさんはよりおすすめですよ★




大きいトレーニングとまではいきませんが、遊びながら肩のトレーニングができるし、自分の意識次第ではより効果的になります(`・ω・´)キリッ




もしより効率的にVAR BOX で遊びながらトレーニングも兼ねたいと思う方は、プレイ中におへその下の筋肉をお尻を意識すると、銃口がぶれないですし、筋肉もより使えるのでおすすめです🔫


意識をするとトレーニング効果も倍増します!

(銃を鉄アレイみたいにつかわないでね)


トレーニングをした後は筋肉がおなかをすかせている状態になります(›´ω`‹ )

そういう時は食べたものをすぐにエネルギーに変えようとするので、この瞬間にプロテインがおすすめ★




ちなみに炭水化物が悪い!と思っている方もいるかもですが、炭水化物はタンパク質を筋肉に運ぶのにも大切な役目があります/.:°+╰(ˇωˇ )╯;。:*\


ダイエットしているから、タンパク質だけ~○○だけ〜食べられなーい、などの食事はナンセンス!

全ての栄養素は生きる上で大切!


バランスの良い食事をとって、VAR BOXを楽しんで、運動も兼ねちゃいましょう~٩(´・ω・`)و






↓↓↓VARBOXをより詳しく知りたい方↓↓↓


★コミュニティ、オンライン対戦に便利なDiscordチャンネル

★最新情報をいち早くゲット!X / Instagram

★VARBOXの歴史を見よ! youtubeちゃんねる

★アプリをダウンロードしたいけれど探しきれないあなたに



Recent Posts

See All

事業譲渡のお知らせ

拝啓 時下ますますご清栄のこととお喜び申し上げます。 平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 さて、このたび株式会社VAR LIVE JAPANは 2024年6月1日(以下、「事業譲渡日」といいます)をもちまして、VAR BOXに関する事業を、アミューズメント・VR開発関連を手掛ける会社である株式会社ダイナモアミューズメントに譲渡することになりました。 同事業従業員一同、ダイナモアミューズ

Comments


bottom of page